一区二区三区免费观看_不卡一区二区三区视频_91精品入口_se69色成人网wwwsex_亚洲欧美激情国产综合久久久_大尺度无遮挡

吃猪蹄真的补胶原蛋白？专家：或会发胖

来源：信息时报     时间：2020-06-04 15:01:01

说到保持年轻，有个词绝对不陌生，那就是“胶原蛋白”。通过吃猪蹄等富含胶原蛋白的食物是否能补充人体的胶原蛋白?专家指出，猪蹄中的胶原蛋白是大分子，不能被人体吸收。相比之下，胶原蛋白水解产物才是胶原蛋白更为理想的补充源。

广州医科大学附属第三医院临床营养科医学博士刘佳介绍，胶原蛋白是皮肤的主要成分，可以活化皮肤、增强弹性和保湿。“吃猪蹄其实补得最多的是脂肪，加上高糖高油的红烧、焖煮的方法，热量非常高，不仅补充不了胶原蛋白，还可能导致发胖。”刘佳表示，对于一些本身就肥胖的人群，和消化吸收比较不好、胃肠功能有障碍的人，更不建议吃猪蹄来补充胶原蛋白。

刘佳提醒，比起猪蹄，鸡爪和鸭掌或是更好的选择，因为他们脂肪含量少，胶原蛋白含量多。不过，吃富含胶原蛋白的食物是否能够增加体内的胶原蛋白，这一点目前有待更多研究去确定。

“皮肤虽然不能直接吸收胶原蛋白，但能吸收胶原蛋白的水解产物。”刘佳介绍，胶原是不溶性的(可溶性胶原除外)，但胶原蛋白在酸、碱、热、酶的作用下水解，会产生胶原蛋白水解产物，胶原蛋白水解产物极易被人体的皮肤、毛发、脏器、骨质等所吸收与利用。(记者 廖温勃 通讯员 白恬)

标签：

上一篇：萝卜皮四大功效你知道几个？

下一篇：心脏康复患者吃盐吃肉应注意哪些事项？

精彩放送
主站蜘蛛池模板： 91视频3p| 色狠狠成人综合网 | www.在线观看视频 | 一本久久a久久免费精品不卡 | a级做人爱免费播放 | 日韩一区在线播放 | 狠狠伊人 | 久久机热这里只有精品 | 欧美成人片在线观看 | 韩国三级欧美三级国产三级 | 国内精品久久久人妻中文字幕 | 国产毛片一区二区三区 | 欧美在线亚洲国产免m观看 欧美在线一级va免费观看 | 97久久精品午夜一区二区 | 久久伊人精品一区二区三区 | 国产视频高清在线 | 国产精品成人3p一区二区三区 | 特级黄色毛片视频片子 | 亚洲伊人成无码综合网 | 国产一区玩具在线观看 | 欧美成人观看免费完全 | 亚洲国产成人久久精品影视 | 公和我做好爽添厨房中文字幕 | 成年美女xx网站高清视频 | 成人做爰 | 激情综合亚洲五月色婷婷 | 免费国产黄网站在线观看视频 | 欧美一区二区三区精品 | 国产免费爽爽视频在线观看 | 亚洲色大成网站www 亚洲色大成网站www国产 | 四虎影在线永久免费观看 | 亚洲xxxx做受欧美 | 91成人精品 | 四虎影院免费观看视频 | 成码无人av片在线电影网站 | 久久99精品久久久久久清纯 | 亚洲精品久久国产精品 | 无码熟妇人妻av在线网站 | 7799国产精品久久久久99 | 久久综合成人网 | 精品无码av无码免费专区 |