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研究发现，适当吃辣椒有益于身体健康，能促进消化液分泌，提高食欲，而且也能温暖脾胃，促进全身血液循环，缓解怕冷和冻伤等症状，同时也能改善肌肤。但有的人因为无法忍受辣椒带来的刺激感而拒绝，那长期吃辣椒和从来不吃辣椒的人相比，哪个身体更好。

长期吃辣椒和从来不吃辣椒的人相比谁的身体更好？

由于地域因素而影响人们是否爱吃辣椒，如湖南、重庆和四川等地带寒气和湿气较重，适当吃辣椒能加快机体排汗，帮助去除寒湿气，所以此地区的人喜欢吃辣椒。辣椒也能兴奋大脑神经中枢系统，促进机体发汗，减轻肾脏和肝脏负担;辣椒中含有多种矿物质和维生素，能为身体补充所需营养。不过一下子吃太多辣椒可刺激消化酶分泌，易导致内分泌失调。长期吃辣椒的人和不吃辣椒的人相比，哪个身体更好并没有确切的答案，能不能吃辣椒需因人而异。

哪些人应少吃辣椒？

1、胃酸分泌过多者

辣椒素会使得胃酸分泌量增加，由于胃酸分泌增多而刺激胆囊收缩，造成胆道口括约肌痉挛，阻碍胆汁排泄，进而导致胆绞痛或胆囊炎，甚至诱发急性胰腺炎。

2、心脏不良者

辣椒素可增加全身循环血流量，加快心跳速度，易导致心动过速，所以心脑血管疾病患者应少吃或不吃辣椒，以免影响病情恢复。

3、便秘者

辣椒会刺激身体各个部位，消化系统首当其冲，吃太多辣椒可加重便秘症状。尤其是痔疮患者吃太多辣椒可造成痔静脉充血和水肿，使得病情进一步恶化，甚至引起肛门脓肿。

4、肾不好的人

辣椒素经肾脏排泄，可直接刺激肾脏。肾不好的患者若不节制的吃辣椒，可增加肾脏所承受的负担，甚至让病情进一步恶化。

5、口腔溃疡者

辣椒有很强的刺激性，不仅仅诱发口腔溃疡面疼痛，而且也会促进溃疡面扩大且难以治愈。

6、眼病患者

患有红眼病或角膜炎的患者若不节制的吃辣椒，极有可能导致眼皮肿胀或眼睛热痛，严重时可导致眼压升高。

7、肠胃不好的人

食管炎、十二指肠溃疡或胃溃疡以及慢性胃炎患者不能吃太多辣椒，不然会刺激黏膜充血水肿，加快胃肠道蠕动速度，易导致腹痛和腹泻，严重时可影响消化功能。

8、甲亢患者

甲亢也就是甲状腺功能亢进，本身患者心跳速度较快，吃辣椒后可进一步加快心跳速度，甚至会让病情恶化。

温馨提示

除了以上人群不能吃辣椒外，正在服用某些药物的人群也要谨慎。尤其是正在用清热滋阴类中药、治疗胃肠道疾病的药物、痔疮膏和皮肤病药物时不能吃辣椒，以免影响药物疗效，甚至让病情加重。吃了辣味食物后会明显感觉到舌头麻木，这种情况下应多喝牛奶，牛奶能跟辣椒素分子相结合，快速缓解麻木感。

标签： 身体健康 温暖脾胃 改善肌肤 消化功能