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脸小的人永远体会不到脸大的人的困扰，即使身上不胖，也会让人看上去瞬间胖上10斤。没有人不想让自己的脸部轮廓完全的凸显出来，但是就有一些可恶的肥肉让脸变得又大又圆，让脸完全失去了棱角，看上去一点也不精致。

瘦脸有哪些好方法呢？

1、去除水肿

有些人之所以脸比较大，完全是水肿造成的，并不是说他脸上有多少脂肪，想要瘦脸就要先去除水肿。睡前不要喝太多水，平日里不要吃得太咸，多吃一些冬瓜等具有消除水肿作用的食物。如果调整以后还是没有效果，最好能够去医院检查一下，看是不是肾脏健康出现的问题。

2、做运动

脸部脂肪也是脂肪，想要让脸部脂肪减少，露出原本脸部轮廓，运动是必不可少的一部分。通过有氧运动消耗身体的脂肪，脸自然会变得越来越小。瘦身这件事本身就是全身性的，不存在局部瘦身这一回事，身上瘦了，脸上自然也会瘦。如果不做有氧运动，单纯的只做脸部按摩，是不会有好的瘦脸效果的。

3、改掉经常低头的习惯

有些人虽然脸很小，但是就是存在着双下巴，模糊下巴轮廓，看上去很胖。想要减掉双下巴，就要改掉低头看手机的习惯，经常低头看手机，会让下巴部位的脂肪堆积，出现双下巴。

4、做脸部按摩

在做全身有氧运动的同时还要做一下脸部按摩，这也是有瘦脸效果的一种方法。通过按摩能够促进脸部的血液循环，能够疏通经络，达到瘦脸的目的。可以借助一些工具来按摩，也可以用双手来按摩，效果都是不错的。

5、医美瘦脸

想要达到立竿见影的效果，可以使用医美的方法来瘦脸，考虑一下医学美容。有很多项目是能够瘦脸的，比方说打瘦脸针、削骨或者面部吸脂。在所有项目当中打瘦脸针是最为安全、效果也不错的瘦脸项目，不需要承担太大的风险，跟削骨不一样。要去正规的医院或者医学美容机构咨询，不能去一些黑诊所打针，要保证自身的安全，确保瘦脸效果的出现。

同样的体重，脸小的人会更占便宜，脸大的人会给人视觉变胖的感觉。如果有这方面的困扰，可以多尝试几种方法，总有适合自己的瘦脸方法。瘦出轮廓才能凸显人的美丽，不要让肥肉埋没了你的光彩。

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