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对于人们对生活当中的各种需求曾经有一个美国的心理学家，曾提出过一个“需求层次理论”，把人们对于不同角度的需求做了一个排名，生理需求排在第一名。

这也说明了人们对生理需求的满足，是能够很大程度的提高人们对生活的积极性，用我们中国话来讲就是“饱暖思淫欲”的具体细节，就是当生活跟物质得到一定满足时，人们就会将思想转到生理方面。

人们生活稳定了，没有战争或者其他的事情扰乱大家的生活，人们的物质生活已经有一定的满足了，就会将心理的需求转化为生理需求和精神需求。但是提高人们生理需求的原因也不仅仅是生活稳定这一方面。

找到“温饱思淫欲”的原因了！蛋白质成“催情剂”了吗？研究出结果

在这一方面也有相关的科学家做过研究，不仅是生活安定会带来生理需求的上升体，内分泌的利尿激素31也对生理需求有一定的影响，通过两组实验进行对照，从结论当中得出，当人们填饱肚子之后才会往其他的方面思考。

但是将食物换成了蛋白质结果也会有不一样。尤其是在摄入蛋白质时实验的动物果蝇对于生理需求会表现更为积极。#夏方养生指南#

如果将蛋白质换成这唐纳雄性激素的生理需求，也会随着生活稳定从而降低，那这个实验可以得出蛋白质含量越高越能够激发人们对生理方面的需求，所以由这个结果当时的研究人员表示“蛋白质是果蝇的催情药”。

根据这场结果研究人员又进行了进一步的研究，发现，在果蝇这两者对照试验当中，当雄果蝇体内蛋白素的激素升高时，就会分泌更多的利尿激素31。也正是因为这种激素的浓度提升，所以才促使了雄果蝇像雌果蝇进行不断的求爱行为，在观察到这一现象之后，研究人员决定向雄果蝇直接注射利尿激素31，结果跟想象的是一样的。

所以我们能够看到身体当中的各项激素对人体的生活都是有一定的影响的，我们的生长也是生长激素所促进的，当男性跟女性体内的雄性激素，雌性激素分泌有异常时，也会导致各种各样的问题。

在生活中应该如何使自己体内的激素保持在一个稳定状态

1、保持良好的心态

有一个积极向上良好的心态，对身体内的激素分泌有非常重要的促进作用，像更年期的女性往往是因为他们体内激素分泌平衡所导致的心情焦虑烦躁郁闷等情况。

所以保持一个良好积极的心态，对我们的身体是有很好的特点作用，避免因为情绪的失控，造成激素分泌的混乱。

2、注意饮食

我们身体内所需要的很多营养元素跟微量元素都是从食物当中摄取的，虽然现在很多补品层出不穷，但最根本是一样的方式，还是通过饮食。在生活当中可以从饮食方面来调整自己的内分泌激素。

如果发现自己体内某一激素出现分泌异常的情况，可以去搜索相关促进该接受分泌的食物来在日常生活中进行调整。

3、规律的作息习惯

虽然现在熬夜已经成为了年轻人的常态，但这种生活方式是不正确也不健康的，我们可以找工作效率提高，不要将工作带回家，减少一些不必要的社交活动，从而保证我们的睡眠时间跟睡眠质量。

4、定期做体检

这样去做体检的好处是可以及时的发现我们身体当中异常行为，如果已经出现异常行为了，还能够及时的让医生做出诊断，从而进行正确的治疗。

当身体内激素出现不平衡时，也可以咨询医生去购买一些稳定体内激素的药物来进行缓解。

结语：

生活逐渐稳定，人们对于物质生活的需求大部分都能够得到满足，所以生理跟精神上的需求就会逐步上升。但这也跟我们体内激素分泌有一定的关联，要想保持身体健康，还是要注重体内激素的分泌。

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