孕期要如何预防妊高症？有哪些解决办法
来源：家庭医生在线 时间：2022-05-11 14:30:25
约有5%-10%的孕妇会出现妊高症，因此要重视其预防工作。那孕期要如何预防妊高症?
孕期要如何预防妊高症？
1、在孕期一定要加强健康教育，坚持定期产前减产，发现异常应及时处理，积极做好预防妊高症工作。
2、要做到适当的休息，劳逸结合，保证充分睡眠，防止疲劳。对于饮食的调理也是还能重要，首先，注意限制热量摄入过多，防止吃得过多过饱，避免引起肥胖。
3、在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的良好效应。
4、孕期要保持乐观的情绪，豁达开朗，不生闷气，不发脾气，平时做到合理调节自身的饮食习惯。
标签： 饮食习惯
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