肥胖是因体内的能量无法有效地排除体外，体内脂肪积聚过多，尤其是皮下脂肪堆积所致。在肥胖儿童中，95%...
资料图：2019广州马拉松赛在广州天河体育中心鸣枪开跑，30000名中外跑者参赛。中新社记者 陈骥旻 摄中...
减过肥的人相信都能理解，减肥是一个非常难熬的过程，时间拖得越久，越容易破功。所以很多人都希望减肥...
世界羽联官网截图。北京时间3月31日晚，世界羽联宣布将冻结从3月17日起的世界排名和世界青少年排名，恢...
图为3月17日，网上私教课结束后，付辉向学员告别。 新华社记者刘潇摄付辉，是陕西省西安市一家普拉提工...
20岁以上成年人中，专门进行力量训练的男性仅有3 8%，女性不足1%力量训练不可忽视受访专家：上海体育科...
很多人在打羽毛球或网球后，会觉得肘关节外部酸胀、疼痛，手不能用力，握力减弱。这是怎么回事呢?山医大...
大家都知道散步可以提升心肺功能，如果在散步时再进行一些有意识的锻炼，还可以预防骨质疏松症和骨折。...
长时间居家看电脑或看手机，人们常会不自觉地驼背，由此影响的不仅是脊柱，还有体态。根据国家体育总局...
近日，国际钢琴大师李云迪在社交平台上晒出一段短视频，视频中李云迪在跑步机上为大家讲解当跑步机的速...
居家期间,练练瑜伽不失为一种塑形减脂、强身健体、放松身心的运动,但对初学者而言,动作不正确或用力过猛...
户外运动有些知识并不是大家想当然的，其中有很多知识可能和大家所熟识的不同，比如下面这12条户外旅行...
2月29日，舒华体育杯2020年厦门市居家健身线上运动会举行线上开幕式，将这场厦门史上首次线上举办、全民...
办卡买装备 1亿国人假装健身健身五分钟，拍照两小时，能坚持去几次健身房似乎并不重要。下载了数十个健...
中老年群体居家健身如何做到科学、安全?专家提醒，要根据自身情况，选择合适的运动项目，循序渐进地进行...
身体素质较好的和平常有着良好体育锻炼习惯的成年人，建议可以进行高强度间歇训练，这样能够提高心肺功...
健身功法活筋骨，居家练习战疫情。因疫情缘故，很多人久居家中，如何增强抵抗力、活络筋骨成刚需。人民...
倒闭关门、老板失联……近年来，在高成本重压下，传统连锁健身房因经营不善导致的关店现象愈演愈烈。一...
卢媛媛早早换上了运动服、拿出瑜伽垫，准备用手机上一堂线上瑜伽课。她是北京市朝阳区一家瑜伽馆的会员...
连日来，有关于武汉方舱医院医生带领患者跳强身健体的短视频正在互联网上迅速传播，他们跳广场舞、打太...
2日，记者走访海口人民公园和金牛岭公园等地发现，随着疫情缓和，公园内人流量有所回升，且绝大部分游园...
在全民健身上升为国家战略的大背景下，没有全民健康就没有全面小康的理念已成为社会各界共识。健身房里...
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