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每天快走能帮助减肥吗？需要控制饮食吗？
快走对于那些没有运动基础的人来说，是比较容易上手的运动。不会像跑步那么痛苦，也不会像游泳那样对运...
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有氧运动瘦身效果好吗？运动时要注意什么
运动是相对比较有效也比较安全的一种减肥方法，尤其是有氧运动效果更佳，但有些人明明坚持做运动，可是...
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基础代谢率跟哪几种因素有关？如何提高？
基础代谢率也就是清醒且安静状态下，不受任何因素影响时的代谢状态。基础代谢率越高，相等时间内消耗的...
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运动减肥要适度？否则会伤害身体
在说到减肥，很多人会想到控制饮食和运动，都知道只要管住嘴迈开腿就能让体重下降。但很多刚减肥的人进...
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优化体育产业结构，体育消费潜力巨大
随着北京冬奥会的脚步日益临近，民众参与体育健身活动的热情日益高涨，体育消费及体育产业的发展不断提...
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体重不下降说明什么？是减肥没有效果吗？
说很多减肥的人每天早晨醒来就是上秤称斤数，看自己是否会掉秤，也会以此来判断自己减肥是否成功。很多...
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近日举办北京冬残奥会倒计时100天主题活动
24日，北京2022年冬残奥会倒计时100天主题活动在美轮美奂、流光溢彩的国家游泳中心举行。中共中央政治局...
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筷子腿让人羡慕？有哪些好方法可以瘦腿呢？
每个爱美人士都希望自己有能够有一双笔直纤细的腿，因为这样可以让自己看起来个子体更高，也能够让自己...
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哪些运动可以瘦手臂呢？选择合适自己的方法
有些女性的身材看起来特别的奇怪，其他地方都很瘦，看起来也很苗条，但是两条手臂却特别的粗，让整个人...
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高端品牌打响雪季“营销战”，女性消费占比高
乘着2022年北京冬奥会+政策的东风，今年的雪季备受关注。各大国际高端户外品牌已嗅到商机，纷纷开展营销...
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体育公园现状如何？如何推进体育公园建设?
走，我们一起健身去!那么舒服，你不一起动起来吗?早睡早起，晨跑一小时，运动就要坚持。……如今，运动...
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为什么越运动越胖？哪些运动能消耗脂肪？
想要减肥成功，首先要管住嘴，迈开腿。也就是在控制每天总热量摄入的同时，通过运动来消耗体内多余脂肪...
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哪些运动能让减肥效果更翻倍？
想要成功减肥就要迈开腿，一定量的运动可以使脂肪被消耗，让人得到想要的体重。也因此很多减肥的人都会...
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大吃一顿会让人变胖吗？提高运动减肥效果
减肥道路上美食是最大的阻碍，几乎每个减肥者都抵挡不住美食带来的诱惑。经过长时间节食后，看到美味的...
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粉丝热潮过后，鸿星尔克如何持续吸引消费者？
作为腰部运动品牌，鸿星尔克可能没想到会因为捐款而走红，更没有想到网上会掀起野性消费热潮。但热潮过...
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“瞄准”健身专业，对口就业率基本达到100%
职业院校在专业建设中不能坐在办公室里拍脑袋想，是否具有前瞻性、与产业能否高度匹配尤为关键。安徽有...
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国内女性健身服饰品牌崛起，女性消费受关注
女性健身服饰市场又有新动向。近日，新锐健身服饰品牌RAW J获得融资。据了解，随着国内女性在运动方面...
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冬季运动服饰营销战打响，黑科技助力新款
近日，安踏、特步、361°、乔丹体育等运动品牌纷纷推出黑科技羽绒服、风衣等产品，品牌代言人也轮番...
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享体育运动魅力，营造全民健身氛围
10月29日，国家发展改革委、国家体育总局等部门公布了《关于推进体育公园建设的指导意见》(以下简称《意...
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减肥总是不成功？坚持做到以下几点
体重是由多个组织构成的，如脂肪、器官、肌肉、水分、骨骼等。其中肌肉流失过多，身体代谢水平会下降。...
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这5种运动，可以帮你进行瘦腿！
拥有一双美腿是大多女生都梦寐以求的事情，虽然腿部的局部脂肪很难去除的，但是只要选对方法，坚持就能...
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智能健身品牌融资热，“硬件+内容”是主要模式
近日，智能健身品牌野小兽(Yesoul)完成逾亿元的A轮融资。此类主打硬件+内容模式的智能健身品牌受到资本...
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体重过轻也有危害，体重多少算消瘦？
以瘦为美的今天人人都在喊着减肥，肥胖是会引起很多疾病，但是体重过轻对健康也有危害，那么体重多少才...
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运动后最好的食物是粥，能有效解除疲劳
运动后吃什么食物好呢?这是很多运动爱好者关注的问题，专家指出运动后最好的饮食是粥，那有什么粥美味又...
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运动+花茶，用按摩的方法减少肌肉
即便是冬日，厚厚的大衣下亭亭玉立的那双纤腿，仍是每个天生爱美的女人追逐的梦想。瘦腿常见的方法是踩...
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哪些动作可以瘦腿？经常做这些动作很有用
有些女性虽然腰很细、脸很小，但是腿却特别粗，致使她们不管穿裙子或短裤。对于这些女性来说，拥有笔直...
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想要瘦大腿很困难？哪些好习惯帮助瘦腿
女生总是在纠结自己的身材，想要变得更好，尤其是想拥有一双细长的美腿。而很多女性往往因为身材比例失...
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大肚腩很难减？瘦肚腩有哪些方法呢？
随着生活条件的不断提高，肥胖的人也变得越来越多，尤其是步入中年以后，肚子总是会悄无生息的大起来，...
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科学跑步要牢记这4点，让你越跑越瘦
跑步是大家比较推崇的一种减肥方法，但有些人坚持很长时间都没有看到明显的效果，这与跑步的方法有一定...
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减肥吃什么食物好？促进身体健康
控制饮食、节食是很好的减肥办法，能够有效减少糖分、脂肪、热量等成分的摄入，从而减轻人体内的热量积...
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